ピーマンとちくわのおかかきんぴらレシピ・作り方

Name: ピーマンとちくわのおかかきんぴら
Total time: 10 min
Yield: 2~3
Ingredients: ピーマン 4個(約130g); ちくわ 2本; ○しょうゆ 小さじ1; ○みりん 小さじ1; 削り節 3~4つまみ; ごま油 小さじ1

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約10分
300円前後

はぁぽじ

作り置きに♪お弁当にも！

材料（2~3人分）

ピーマン: 4個(約130g)

ちくわ: 2本

○しょうゆ: 小さじ1

○みりん: 小さじ1

削り節: 3~4つまみ

ごま油: 小さじ1

作り方

1

■ピーマンは縦半分に切って種をとり、縦に細切りにする

■ちくわは半分の長さに切ってから細切りにする
2

フライパンにごま油を熱してちくわ、ピーマンをさっと炒める
3

○を加えて汁気がほとんどなくなるくらいまで炒め、削り節を混ぜればできあがりです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

作り置き＆お弁当用に作りました。

公開日：2017/09/30

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/