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キャベツとみょうがの浅漬け風サラダ レシピ・作り方

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はぁぽじ
みょうがと昆布がアクセント♪さっぱりとしていてたくさん食べられる、ノンオイルでヘルシーなサラダです♪

材料（約4人分）

キャベツ
200g
みょうが
4個(約70g)
塩
3~4つまみ
昆布
2g
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作り方

  1. 1
    ■キャベツは食べやすい大きさに、ざく切りにする

    ■みょうがは縦半分に切って薄切りにする

    ■昆布はハサミで細かく切る
  2. 2
    ポリ袋などに1を入れ、塩をふってふりふりし、15分~おけばできあがりです♪

    ※おく時間は調理時間に含みません
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

みょうがが大好きなので(*^^*) たくさん食べられるような、さっぱりヘルシーなサラダを食べたくて作りました。

公開日：2017/09/27
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関連情報

カテゴリ
キャベツサラダ低カロリーおかず油を使わないみょうがキャベツ
料理名
キャベツとみょうがのサラダ

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

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