レンジで簡単！キャベツの塩ごま和え レシピ・作り方

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はぁぽじ
材料は3つだけ♪包丁も火も使わずに簡単にできるのでお弁当にもおすすめです。
みんながつくった数 3件

材料（約4人分）

キャベツ
200g
塩
小さじ1/4
すりごま
大さじ2

作り方

  1. 1
    キャベツは食べやすい大きさに手でちぎり、耐熱器に入れてふんわりとラップをし、レンジ(600ｗ)に3分かける
  2. 2
    粗熱がとれたらギュッとしぼって水気を切り、温かいうちに塩をなじませ、すりごまを混ぜる

    ※冷ます時間は調理時間に含みません
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩はお好みで加減をしてください（^人^）

きっかけ

お弁当に作りました。

公開日：2017/08/02
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関連情報

カテゴリ
キャベツその他の電子レンジで作る料理包丁を使わない料理火を使わない料理お弁当のおかず全般
料理名
キャベツの塩ごま和え

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート（ 2 件）

2018/06/07 20:44
「手でちぎってよい」、 「加熱は電子レンジでOK」だなんてうれしすぎます(≧∀≦)♡ ご馳走さまでした‼︎
じーえむ。
簡単過ぎでレシピ?ですよね^^; パパッと作りたい時や忙しい時などなどまた作っていただけたら嬉しいです♪ お試しくださり、つくレポもありがとうございました❤️
2018/01/06 11:51
チンしたキャベツを手でしぼって塩＆塩混ぜるだけでできるので、「あと１品」にも、いいですね♪ 美味しかったです♪レシピ、ありがとうございます～ (^o^)丿♡
トヨタカロ
さっとできるので私もよく作りますが簡単過ぎレシピ?ですよね^^;おいしく召し上がっていただけ嬉しいです♪こちらこそお試しくださりつくレポもありがとうございます♥

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