パプリカと大豆のおかかケチャップ炒めレシピ・作り方

Name: パプリカと大豆のおかかケチャップ炒め
Total time: 10 min
Yield: 4～6
Ingredients: パプリカ 1個(正味110g); 蒸し大豆 1袋(100g); トマトケチャップ 大さじ1と1/2; ウスターソース 大さじ1/2; オリーブ油 小さじ1; 削り節 2～3つまみ

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約10分
300円前後

はぁぽじ

市販の蒸し大豆を使った簡単な炒めものです。作り置きに♪お弁当にも！

みんながつくった数 1件

材料（4～6人分）

パプリカ: 1個(正味110g)

蒸し大豆: 1袋(100g)

トマトケチャップ: 大さじ1と1/2

ウスターソース: 大さじ1/2

オリーブ油: 小さじ1

削り節: 2～3つまみ

作り方

1

パプリカは1cm角に切る
2

フライパンを温めてオリーブ油をしき、パプリカを炒め、しんなりしたら大豆を入れて炒める
3

ケチャップ、ソースを加えて汁気がほとんどなくなるまで炒め、削り節を混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

作り置き・お弁当用に作りました。

公開日：2017/06/29

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/