ノンオイル♪牛肉のしょうゆ炒めわさび風味レシピ・作り方

Name: ノンオイル♪牛肉のしょうゆ炒めわさび風味
Total time: 10 min
Yield: 1～2
Ingredients: 牛肉(薄切り・切り落とし) 150g; 酒 大さじ1/2; 片栗粉 大さじ1/2; しょうゆ 小さじ1/2; 細ネギ(小口切り) 1～2本; ねりわさび 小さじ1/3

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約10分
300円前後

はぁぽじ

油を使用せず、わさびを+するので少し脂身のあるお肉もさっぱりいただけます(⌒-⌒)

みんながつくった数 15件

材料（1～2人分）

牛肉(薄切り・切り落とし): 150g

酒: 大さじ1/2

片栗粉: 大さじ1/2

しょうゆ: 小さじ1/2

細ネギ(小口切り): 1～2本

ねりわさび: 小さじ1/3

作り方

1

牛肉に酒、片栗粉をまぶす
2

フライパンを温めて1を焼く
3

火がとおったらしょうゆをふってなじませ、火を止めて細ネギ、わさびをからめる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

フライパンはテフロン加工されたものを使用しています。お肉は焦げやすいので気をつけてくださいね（^人^）

きっかけ

減量中夫のお弁当に作りました。

公開日：2017/05/05

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/