ノンオイル♪牛肉のしょうゆ炒めわさび風味 レシピ・作り方

ノンオイル♪牛肉のしょうゆ炒めわさび風味
  • 約10分
  • 300円前後
はぁぽじ
はぁぽじ
油を使用せず、わさびを+するので少し脂身のあるお肉もさっぱりいただけます(⌒-⌒)

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 牛肉に酒、片栗粉をまぶす
  2. 2 フライパンを温めて1を焼く
  3. 3 火がとおったらしょうゆをふってなじませ、火を止めて細ネギ、わさびをからめる

きっかけ

減量中夫のお弁当に作りました。

おいしくなるコツ

フライパンはテフロン加工されたものを使用しています。お肉は焦げやすいので気をつけてくださいね(^人^)

  • レシピID:1760026458
  • 公開日:2017/05/05

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カテゴリ
牛肉薄切りフライパン一つでできる油を使わないお弁当のおかず(大人用)お弁当のおかず全般
関連キーワード
簡単 ダイエット 油不使用 ねりわさび さっぱり
料理名
牛肉のしょうゆ炒め わさび風味
はぁぽじ
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