作り置きおかず♪にんじんのクミン炒め レシピ・作り方

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はぁぽじ
調味料はお塩だけ♪にんじんの甘さが引き立ちます(´▽`)
みんながつくった数 14

材料(4~5人分)

にんじん
200g
クミンシード
小さじ1/2
少々
〇ブラックペッパー
2~3ふり
〇ガーリックパウダー
2~3ふり
オリーブ油
小さじ2

作り方

  1. 1
    にんじんは3~4cm長さに切り、2~3mm厚さに切ってから細切りにする
  2. 2
    フライパンを温めてオリーブ油をしき、クミンを入れる
  3. 3
    クミンがシュワシュワしてきたら、1を入れて炒める
  4. 4
    しんなりしてきたら塩で味をととのえ、〇を加えてなじませる

おいしくなるコツ

お塩はお好みで加減をしてください(^人^) ガーリックパウダーはにんにくで代用しても◎。その際はにんじんと一緒に炒めてくださいね。

きっかけ

作り置き・お弁当用に作りました。

公開日:2017/02/02

関連情報

カテゴリ
にんじん赤色系のおかずすきまおかずスパイス&ハーブ作り置き・冷凍できるおかず
料理名
にんじんのクミン炒め

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 9 件)

2023/02/21 16:20
お弁当のおかずにたっぷり作りました!美味しかったです!
ki とにかく時短したい
お弁当作りお疲れさまです^ ^美味しく召し上がっていただけてよかったです!色々お試しくださりいつも嬉しいつくレポありがとうございます♡
2021/03/04 06:55
少し火を通しすぎてシナシナになってしまいましたが(汗) にんじん苦手な私でも食べやすく、おいしかったです!
ぽよ子
にんじん苦手でいらっしゃるのにお試しくださりとてもうれしいです!おいしく召し上がっていただけてよかったです(^-^)つくレポありがとうございました♡

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