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カリフラワーのピリ辛♪めんつゆ漬け レシピ・作り方

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はぁぽじ
作り置きもできます♪お弁当・おつまみにも◎です(´∀`*)
みんながつくった数 1

材料(2~4人分)

カリフラワー
300g
カップ1
めんつゆ(3倍濃縮)
40~50cc
鷹の爪(小口切り)
1~2本
ごま油
小さじ1~2
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作り方

  1. 1
    ■カリフラワーは食べやすい大きさに切る

    ■保存容器などに水、めんつゆを入れておく
  2. 2
    フライパンを温めてごま油をしき、鷹の爪、カリフラワーをさっと炒める

    ※カリフラワーは生でも食べられるのでお好みの焼き加減で◎です
  3. 3
    熱いうちに油ごと1の容器に入れ、時々混ぜながら30分~1時間ほどおく

    ※調理時間には含みません

おいしくなるコツ

めんつゆの量は早めに食べる場合50cc、半日以上おく場合は40ccくらいがおすすめです。お好みで加減をしてくださいね(^人^)

きっかけ

カリフラワーをもらったので(^-^)

公開日:2017/01/17

関連情報

カテゴリ
カリフラワーすきまおかず作り置き・冷凍できるおかず5分以内の簡単料理簡単おつまみ
関連キーワード
簡単 作り置き 常備菜 めんつゆ
料理名
カリフラワーのめんつゆ漬け

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 1 件)

2017/02/03 19:40
ちょっと大きく切りすぎました。 そのせいか薄味でしたが、 浅漬みたいにポリポリと~ 美味しかったです!
kuboyan4192
お試しくださりありがとうございます♪ 薄味に…そうでしたか(>_<)でもおいしいと言っていただけてよかったです!! つくレポどうもありがとうございました♥

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