白滝と野菜とツナのカレー炒め＋＋ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白滝・ニラは食べやすい長さに切り、玉ねぎはスライス、人参は千切りにします。

2. 2

   フライパンにツナ缶をオイルごと入れて加熱します。

3. 3

   2に玉ねぎ、人参を入れて、軽く炒めます。

4. 4

   3に白滝・ニラ・※を加えて、調味料が行き渡るように混ぜながら炒めます。

5. 5

   仕上げに塩胡椒で味を調えたら、出来上がり♪