わさび菜とじゃこの混ぜご飯✿ レシピ・作り方

Name: わさび菜とじゃこの混ぜご飯✿
Total time: 5 min
Yield: ２～３
Ingredients: 温かいご飯 ４２０ｇ; わさび菜 ８０ｇ; じゃこ 大さじ２; 塩 小さじ１／４～１／３; いりごま 大さじ１／２

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はぁぽじ

おにぎりにしても◎♪(^-^)

材料（２～３人分）

温かいご飯: ４２０ｇ

わさび菜: ８０ｇ

じゃこ: 大さじ２

塩: 小さじ１／４～１／３

いりごま: 大さじ１／２

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作り方

1

わさび菜は塩少々(分量外)を入れた熱湯でサッと茹でザルに上げる

粗熱がとれたら水気をしぼって１ｃｍ長さくらいに刻む
2

ボウルなどにご飯、１、残りの材料全て入れて切るように混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

じゃこ、塩はお好みで加減をしてください。写真は玄米ご飯を使用しています。

きっかけ

わさび菜をもらったので朝食につくりました。

公開日：2016/03/25

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/