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よつばのクローバー巻き レシピ・作り方

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shufumiki
かっぱ巻き風の 巻きものよりも 子供たちが かわいい! とよろこんで 食べてくれました。

材料(1人分)

ごはん
お茶碗軽く1杯
ノリタマ
小さじ2
きゅうり
1本
板のり
1枚
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作り方

  1. 1
    キュウリを 縦半分 さらに 半分 とカットし 縦長の 四等分キュウリを つくります。
  2. 2
    ノリタマ系の 黄色いつぶのはいった ふりかけを混ぜたご飯を 海苔にうすくのばし 均等間隔に 1のキュウリを 並べてゆきます。
  3. 3
    おおまかに ぐるり とまきます。きれいに よつばになるように 注意し過ぎることは ありません。きゅうりが 均等に四等分にカットされていれば輪切りにした時に よつばに 見えます。
  4. 4
    4~5当分にカットして 出来上がりです。端の部分は 一番端が下になるように 綺麗な輪切りの部分が上になるように 盛り付けると 見た目もよいですね。

おいしくなるコツ

ご飯を薄くのばして サラダ風の 巻きものに仕上げると サラダ感覚でいただけます。子供たちも 巻きずしをたべている間隔で どんどん 食べてくれました。野菜がたくさんとれて よいですね。

きっかけ

キュウリのサラダよりも キュウリの巻きものほうが 子供たちは たべてくれます。さらに よろこんで食べてくれる 工夫をしてみようと 思いました。

公開日:2015/07/09

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カテゴリ
巻き寿司ビタミンの多い食品の料理低カロリー主食100円以下の節約料理

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