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塩昆布じゃこごまご飯✿ レシピ・作り方

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温かいご飯に混ぜるだけ(^_^;)おにぎりにしても♪

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

温かいご飯(今回は玄米ご飯): 大きめご飯茶碗一膳分

じゃこ: 大さじ１～

塩昆布: １～２つまみ

いり白ごま: 小さじ１／２～

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作り方

1

材料全て混ぜるだけです(^_^;)
2

『まごわやさしい』弁です♪
『ま』スナップエンドウ
『ご』ごま
『わ』塩昆布、あおさ海苔
『や』レタス、にんじんなど
『さ』じゃこ
『し』舞茸
『い』じゃがいも

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩昆布、じゃこはお好みで加減をしてくださいm(_ _)m

きっかけ

お弁当に(*^-^*)

公開日：2015/05/19

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関連情報

カテゴリ: その他のごはん料理火を使わない料理 5分以内の簡単料理ちりめんじゃこ塩昆布

関連キーワード: 混ぜご飯塩昆布じゃこ簡単

料理名: 塩昆布じゃこごま混ぜご飯

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート（ 2 件）

2016/12/16 15:51

何もない時に簡単に出来ました。子どもも喜んで食べてくれたのでまた作りたいです。

お試しくださりありがとうございます^^* お子様にも喜んでいただけたようでとっても嬉しいです♪ つくレポどうもありがとうございました♥

2015/08/26 20:53

(*Pq´∀｀)わぁ〜コレ好きです♡ 塩昆布＆じゃこのちょうど良い塩気に、玄米とごまのプチプチがクセになりますね♪ 美味ごちそうさまでした！

＊a・s・a・p＊

お試しくださりありがとうございます!!とーっても嬉しいです～ヽ(´▽｀)/玄米は歯応えがよくて美味しいですよね♪美味しそうなレポート、ありがとうございました♡

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