簡単♪チョレギサラダ✿ レシピ・作り方

Name: 簡単♪チョレギサラダ✿
Total time: 5 min
Yield: ２～４
Cuisine: 韓国料理
Ingredients: サニーレタス １個(小さめのもの); きゅうり(大きめ) １本; 長葱 １０ｃｍくらい; 鷄がらスープの素 小さじ１／２強～; 塩 少々; ガーリックパウダー 少々; ごま油 小さじ１～

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5分以内
300円前後

はぁぽじ

本格的ではないけど材料少なめで簡単にパッと作れるのでおつまみにもいいですよ♪

みんながつくった数 3件

材料（２～４人分）

サニーレタス: １個(小さめのもの)

きゅうり(大きめ): １本

長葱: １０ｃｍくらい

鷄がらスープの素: 小さじ１／２強～

塩: 少々

ガーリックパウダー: 少々

ごま油: 小さじ１～

作り方

1

サニーレタスは洗ってザルにあげ、食べやすい大きさに手でちぎって水気を切っておく
2

きゅうり、長葱はたて半分に切ってから斜めに薄切りにする

(長葱は切ったら水にさらしザルにあげ、キッチンペーパーで包んでよく水気をとります)
3

ボウルに鷄がらスープの素、塩、ガーリックパウダー、ごま油、水気をよくきった１、２を加えてよく混ぜたら出来上がりです

(手を使った方が混ぜやすいかも)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ガーリックパウダーをすりおろしにんにくにしても◎ 水分が出るのでできるだけ食べる直前に作ってくださいねm(_ _)m お好みでトマト、ワカメ、海苔、胡麻などを＋しても◎ 鷄がらスープの素、塩の量はお好みで加減をしてください✿

きっかけ

チョレギサラダが大好きで。材料や味付けを変えたり色々試しましたが気軽に作れるこの組み合わせで落ち着きました(^-^)

公開日：2014/10/02

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/