レンジでかぼちゃサラダ♪ レシピ・作り方

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marochan＊
美味しいです(*^o^*)

材料（2人分）

かぼちゃ
1/8
ヨーグルト、粒マスタード
各大さじ1
塩
少々
スライスアーモンド
少々

作り方

  1. 1
    かぼちゃは種をとり、水にくぐらせてからラップでくるんで、電子レンジで4分加熱。粗熱が取れたら、スプーンですくって皮から実をとり、ボウルに入れて、つぶす
  2. 2
    かぼちゃに、ヨーグルトと粒マスタード、塩、スライスアーモンドを加えて、混ぜ合わせたら、できあがり。
    塩はお好みで加える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に♪

公開日：2017/05/29
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かぼちゃサラダ

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