☆揚げないごぼうの天ぷら☆ レシピ・作り方

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チビとこ
フライパンで焼いたのに。。まるで天ぷらのような仕上がり。しかもカロリーも控えめで・・おつまみにもなる一品です。(*^^*)♪

材料(2人分)

ごぼう
80g
薄力粉
大さじ2杯
黒ごま
大さじ1杯
大さじ2杯
少々
ごま油(焼き油)
大さじ1杯

作り方

  1. 1
    ごぼうは千切りにし、お水にさらしておきます。
  2. 2
    ボールに、水気を切ったごぼう、薄力粉、黒ごま、水、塩を加え軽く混ぜ合わせます。
  3. 3
    フライパンにごま油をいれ、香りが出たら先ほど混ぜたものを全部いれます。
  4. 4
    中火で両面を3分、3分で焼き、仕上げに強火で焦がさないよう両面をこんがり焼けば出来上がりです。

おいしくなるコツ

仕上げに香ばしく焼くことで、天ぷらのように美味しく出来ます。(*^^*)

きっかけ

ごぼうの天ぷら作ろうと思ったけど。。。。油が少ししかなかったのでフライパンで焼きました。(*^^*)v

公開日:2012/06/19

関連情報

カテゴリ
ごぼう
関連キーワード
簡単 ヘルシー 節約 ビールに合う
料理名
天ぷら お焼き

このレシピを作ったユーザ

チビとこ 安くて簡単なメニューを載せています。ブログも書いていますので、よかったら遊びに来てくださいねっ。(*^^*)  http://tokomama88.blog39.fc2.com/

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