白滝たっぷり肉じゃが++ レシピ・作り方

白滝たっぷり肉じゃが++
  • 約30分
  • 300円前後
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白滝たっぷりでカロリーオフ!
水も不使用で、調味料控えめ。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 豚肉・じゃが芋・にんじん・玉ねぎは同じ位の大きさに切り、白滝はほどよい長さに切っておく。
  2. 2 鍋でサラダ油を温め、豚肉を炒める。
  3. 3 2にじゃが芋・にんじん・玉ねぎを加えて、一緒に炒める。
  4. 4 材料に油が回ったら、白滝と※を加え、何度か混ぜつつ白滝で蓋をするようにして、20分中火で煮込んだら、出来上がり♪

きっかけ

カロリー・塩分控えめでヘルシーな肉じゃがを目指して・・・

  • レシピID:1760008380
  • 公開日:2012/06/18
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カテゴリ
じゃがいも
関連キーワード
煮物 カロリーオフ 減塩 水無し
料理名
肉じゃが
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