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蒸し焼き鶏ももにくの乗っけサラダ レシピ・作り方
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pure0304
ハーブティーにしようと思っていたスペアミントで、鶏もも肉を調理してみたら、とても爽やかでおいしかったです。
材料(5人分)
鶏もも肉
2枚
塩麹
大さじ4
スペアミント
10枚
レタス
1~2玉(お好みで)
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作り方
1
鶏もも肉に塩麹をもみ込んで、1時間(時間がなければ30分)冷蔵庫で寝かせる。
2
フライパンにスペアミントを並べ、その上に塩麹が付いたままの鶏もも肉を皮目を下にして置き、ふたをして弱火で30分蒸し焼きにする。
3
竹串を刺してみて、透明の汁が出たら火が通っているので、鶏肉をまな板に採りだし、あら熱が取れたら、そぎ切りにする。
4
水洗いして、一口大にちぎったレタスの上に、そぎ切りにした鶏肉を乗せて、出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味が物足りないようでしたら、お好みのものをかけてお召し上がりください。
きっかけ
塩麹に漬け込んでハーブ風味の蒸し鶏を乗せたサラダにしてみました♪
公開日:2012/08/14
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関連情報
カテゴリ
鶏もも肉
料理名
サラダ
このレシピを作ったユーザ
pure0304
初めまして。母が家庭菜園で作った野菜などをメーンにヘルシーを心がけて、いつもお料理しています。マイペースですが、少しずつアップできたらと思っています。よろしくお願いいたします。
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