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春キャベツで 和風豆乳ポタージュ♪ レシピ・作り方
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約30分
100円以下
mak789
春キャベツは甘みがあるので、出汁なしで美味しいポタージュになります。
材料(2人分)
春キャベツ
中2枚
無調整豆乳
1カップ
水
1カップ
味噌
小さじ3~4
作り方
1
春キャベツを粗いみじん切りにします。芯の部分はスライスしてみじん切りにします。飾り用に少し残し、鍋に水と一緒に入れて煮ます。
2
15分ほど煮たら、豆乳を静かに加えます。ふつふつと煮立ってきたら火を止め、汁で味噌を溶いて加えます。一煮立ちさせて火を止めます。
3
器に入れ、残しておいた春キャベツを浮かべます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水でキャベツを煮ておくと甘みが出て美味しくなります。
きっかけ
和風豆乳ポタージュが気に入ったので、今回は春キャベツを入れました。
公開日:2012/05/13
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関連情報
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関連キーワード
春キャベツ
和風豆乳ポタージュ
マクロビ
ヴィーガン
料理名
春キャベツ入り和風豆乳ポタージュ
このレシピを作ったユーザ
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ(玄米菜食)に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。 肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
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