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スズキのアクアパッツァ レシピ・作り方
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犬1106
スピードおもてなしメニューです。
材料(3人分)
スズキ
3切れ
あさり
1パック
ミニトマト
10個
大葉
1袋
白ワイン
150ml
水
200ml
にんにく
ひとかけ
鷹のつめ
1本
オリーブオイル
大匙2
塩コショウ
少々
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作り方
1
スズキに塩・胡椒をする。あさりは砂抜きを。
2
フライパンにオリーブオイルをひき。みじん切りにしたにんにくをいれる。香りがついたら、スズキの皮面を下にして焼く。
3
スズキが両面やけると、トマトと鷹のつめを入れる。
4
ワインと水とアサリをいれて、アサリが開くまでフタをしてまつ。
5
千切りにした大葉をのせて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
父のお気に入りのスズキ。簡単に豪華に!
公開日:2011/07/17
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料理名
スズキのアクアパッツァ
このレシピを作ったユーザ
犬1106
2012年10月にⅠ型糖尿病と突如診断され、最初はカロリーコントロール、今はカーボカウントをしています。もう食事制限はないので美味しい物だけアップします!
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