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白滝の梅かつお炒め＋＋ レシピ・作り方

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aoi++
梅好きさんにオススメ！
お酒にも合います♪
みんながつくった数 1件

材料（2～4人分）

白滝
400g
ごま油
大さじ2
梅干（大）
3粒
かつお節
1袋
白ごま
大さじ1
※しょうゆ
大さじ3位
※みりん
大さじ1
※唐辛子
お好み
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作り方

  1. 1
    白滝は洗って、程度な長さに切っておき、梅干は粗くたたいておく。
  2. 2
    フライパンにごま油をひき、白滝を炒める。
  3. 3
    2に※の調味料を加えて混ぜ、火を止めて梅干・かつお節を全体に絡めたら、器に盛って白ごまを振って出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

無味な白滝を好みの梅味にしてみようと思って。

公開日：2011/06/17
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関連情報

カテゴリ
しらたき
関連キーワード
梅2011 白滝 梅干 おつまみ
料理名
白滝の炒め物

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート（ 1 件）

2020/09/04 21:47
とても簡単でした！ 主人がダイエット中なので、ヘルシー&安価で1品増えて ご褒美の晩酌にもピッタリでした✨
nchihiro
ダイエット中でも罪悪感なく食べられますよね＾＾ お試しいただき、ありがとうございました。

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