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♪人参ピーマンがおいしい♪みそ卵炒め レシピ・作り方

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tekuteku...
油と炒めることでカロテンの吸収がとってもよくなるそうですよ。
みんながつくった数 3

材料(3~4人分)

人参
150g
ピーマン
3個
サラダ油
大さじ1.5
2個
みそ
大さじ1強
大さじ1強
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作り方

  1. 1
    人参、ピーマンは千切りにします。卵は溶きほぐします。
    みそと酒も一緒に混ぜておきます。
  2. 2
    フライパンにサラダ油をしき、人参をいためます。さらにピーマンを炒め、味噌と酒で味付けします。
  3. 3
    最後に卵をジャ~っとからめて出来上がり^^

おいしくなるコツ

強火で手早く作りましょう♪

きっかけ

緑黄色野菜の人参&ピーマン。一緒に炒めることで食べやすい味になります。子供もピーマンの苦味が気にならないとウケが良かったです^^

公開日:2011/01/23

関連情報

カテゴリ
ピーマン
料理名
人参ピーマンみそ卵いため

このレシピを作ったユーザ

tekuteku... なぜか「料理が得意そう~!」と見られてしまう私。でも毎日作るのは苦痛なんですぅ~>。<; 限られた予算と簡単でおいしくできるレシピをと、試行錯誤しております。1つでもお気に入りに加えてもらえるレシピがあったら嬉しいです^^♪

つくったよレポート( 2 件)

2023/09/12 19:25
ピーマン、人参、玉ねぎ、しめじで 作ってみました^ - ^ とっても美味しく出来ました。 ありがとうございました。
love9353
つくれぽありがとうございます。おなじみの食材なのでまた作ってくれたらうれしいです♪
2013/05/25 22:36
人参をきらしていたんで、ピーマン、にらで☆ 美味しくいただきました♪
わんちゅいちゅい
料理は応用力が大事!! ピーマン&にらもおいしそうですね♪

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