レンジで１０分！カリフラワーのカレースープ レシピ・作り方

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rushrush0909
野菜を切ってレンジで蒸して、あっという間にできますよ

材料（2人分）

カリフラワー
半束
ナス
小１本
まいたけ
半パック
カレー粉
小匙2
コンソメ
小匙2
黒ゴマ
小匙1
水
400cc

作り方

  1. 1
    野菜、きのこを一口大にカットしたらレンジ用の蒸し器で600wで５分加熱する
  2. 2
    蒸し器に水、調味料を加えて６００ワットで２分
  3. 3
    お好みで塩コショウで味をととのえて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おすきなお野菜でどうぞ(*^^*)

きっかけ

栄養たっぷりのスープがつくりたくて(*^^*)

公開日：2022/12/13
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カテゴリ
コンソメスープ

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