電気圧力鍋でゴボウたっぷり玄米炊き込みご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玄米を軽く洗い圧力鍋に入れ、水を400cc入れます。
   鍋に玄米の水量が書いてあればそれよりすこし控え目に入れる。

2. 2

   人参は千切りにする。
   わたしはスライサーで使う分だけスライスしています。

3. 3

   玄米の上に昆布入れ、冷凍ゴボウ、人参、ツナ缶(汁ごと)としょうゆを入れる。

4. 4

   玄米モードで炊く。

5. 5

   玄米モードがない場合は高圧で圧がかかってから20〜30分加熱する。

6. 6

   圧が下がったら、ほぐして出来上がり。
   
   昆布は切らずに入れても、混ぜてると全体に散らばります。