美的 バナナと蒸し黒豆のヨーグルトミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 蒸し黒豆 約10粒
- 成分無調整牛乳 150cc
- ☆プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ3
- ☆オリゴ糖シロップ 小さじ2~3
- ☆コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剝き、大まかにちぎる
-
2
ミキサーに1と蒸し黒豆を入れる
↑に成分無調整牛乳を注ぐ
↑に☆を加える - 3 30~40秒ほど攪拌し、グラスに注いで出来上がり
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