美的 バナナとグリーンレタスの青汁ミルクジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
- バナナ 中1本
- グリーンレタス 中2枚
- 成分無調整牛乳 100cc
- ☆プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ3
- ☆大麦若葉青汁(粉末) 大さじ1
- ☆オリゴ糖シロップ 大さじ1ほど
- ☆コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 グリーンレタスは洗って水を切り、大まかにちぎる
- 3 ミキサーに①と②を入れる
- 4 ③に成分無調整牛乳を注ぐ
-
5
④に☆を加える
- 6 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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