お好みソースと黒ごまとかつお節の塩サバ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 塩サバ（うす塩）
- 小1切れ（50ｇ）
- お好みソース
- 小さじ2/3ほど
- ☆黒いりごま
- 軽く2～3つまみ
- ☆かつお節
- 軽く1つまみ
作り方
-
- 1
- 塩サバの身の面に付いている太い骨を、キッチンバサミで切り落とす
-
- 2
- 塩サバの身の面に、お好みソースを塗る
-
- 3
- ②の上に☆を順に散らす
-
- 4
- 魚焼きグリル（両面焼き）に③を入れ（身の面を上向きに）、中火で7～8分ほど焼く
-
- 5
- 魚焼きグリルから取り出し、お皿にのせて出来上がり
おいしくなるコツ
先に骨を取っておくと食べやすいです♬
きっかけ
夕飯に
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません