材料(4人分)
- きゅうり
- 2本(150g)
- 人参
- 1本(100g)
- コーン缶
- 大さじ3杯
- ●ごまドレッシング
- 大さじ2杯
- ●ヨーグルト
- 大さじ1杯
- ●すりごま
- 大さじ2杯
作り方
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- 1
- きゅうり・人参はせん切りにし、塩もみ(分量外の塩)します
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- 2
-
- ●の調味料をすべて混ぜ合わせておきます
(使用したごまドレッシングです)
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- 3
- ①をしっかり水気を切り、コーンを入れ、②の合わせておいたドレッシングで和えて、出来上がり♡
おいしくなるコツ
野菜の水気をしっかり切ります(#^^#)
きっかけ
ごまドレッシングのサラダを塩分減らしたくてヨーグルト入れてアレンジしました(#^^#)