美的 バナナとほうれん草とキャベツのはと麦ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- ほうれん草（茹でて、絞ったもの） 中1株
- 千切りキャベツ 20ｇ
- はと麦茶（煮出して、冷ましたもの） 100ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1～3
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ほうれん草は根の部分を切り落とし、1ｃｍ幅ほどに切る
- 3 ミキサーに①と②と千切りキャベツを入れる
- 4 ③にはと麦茶を注ぐ
-
5
④に★を加える
- 6 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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