美的 バナナとキャベツと黒豆の甘酒ミルクジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 千切りキャベツ 10g
- 蒸し黒豆 約10粒
- ★成分無調整牛乳 50cc
- ★甘酒(ストレート) 50cc
- 〇コラーゲン(粉末) 小さじ1
- 〇オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ミキサーに①と千切りキャベツと蒸し黒豆を入れる
- 3 ②に★を注ぐ
-
4
③に〇を加える
- 5 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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