美的 バナナとかいわれとアイコのはと麦スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
2
かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切る
↑を1cm幅ほどに切る - 3 アイコは洗って水を切り、ヘタの部分を切り落とし、3等分に輪切りにする
- 4 ミキサーに①と②と③を入れる
- 5 ④にはと麦茶を注ぐ
- 6 ⑤に★を加える
- 7 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません