美的 バナナと林檎とブロコスプラウトの甘酒ミルク レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- 林檎 中1/8玉
- ブロッコリースプラウト 2つまみ
- ★甘酒（ストレート） 50ｃｃ
- ★成分無調整牛乳 50ｃｃ
- 〇コラーゲン（粉末） 小さじ1
- 〇オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1ｃｍ角ほどに切る
- 3 ブロッコリースプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
- 4 ミキサーに①と②と③を入れる
- 5 ④に★を注ぐ
-
6
⑤に〇を加える
- 7 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
