お弁当　明太子海苔と竹輪とごまのご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   竹輪を5㎜ほどの厚みに斜めに切る

2. 2

   フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて軽く炒める

3. 3

   うまくちつゆを振り入れ、こんがりとなるまで炒める

4. 4

   お弁当箱に白ご飯を詰める

5. 5

   明太子海苔を縦横に十字に切って4枚にし、④の上に並べてのせる

6. 6

   ⑤の上に③を並べてのせる

7. 7

   ⑥の上に白いりごまを散らして出来上がり

8. 8

   ＊使用した
   
   うまくちつゆ（ヤマエ）
   
   です。

9. 9

   ＊使用した
   
   明太子味付海苔
   
   です。