バナナとクレススプラウトの美的ヨーグルトミルク レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- クレススプラウト 2つまみ
- 成分無調整牛乳 100ｃｃ
- プレーンヨーグルト（無糖） 大さじ2
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1～3
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 クレススプラウトは根の部分を切り落とし、洗って水を切る
- 3 ミキサーに①と②を入れる
- 4 ③に成分無調整牛乳を注ぐ
- 5 ④にプレーンヨーグルトを加える
-
6
⑤に★を加える
- 7 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
