美的 バナナとベジタブルのオレンジミルクジュース レシピ・作り方

美的 バナナとベジタブルのオレンジミルクジュース
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1/2本
  • レタス 小1枚
  • アルファルファ 10g
  • 紅かいわれ大根 20~30本
  • ★100%オレンジジュース 100cc
  • ★成分無調整牛乳 50cc
  • 〇オリゴ糖シロップ 小さじ1~3
  • 〇コラーゲン(粉末) 小さじ1
  • 〇オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2 レタスは洗って水を切り、小さめにちぎる
  3. 3 アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
  4. 4 紅かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切り、1cm幅ほどに切る
  5. 5 ミキサーに①と②と③と④を入れる
  6. 6 ⑤に★を注ぐ
  7. 7 ⑥に〇を加える
  8. 8 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750069505
  • 公開日:2019/11/30
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュースかいわれ大根スプラウトレタスバナナ
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