お弁当 豚肉と玉ねぎとかいわれ大根のソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玉ねぎ
- 中1/8玉
- サラダ油
- 大さじ1ほど
- 豚もも肉（薄切り）
- 70ｇ
- 味塩コショウ
- 軽く2振り
- かいわれ大根
- 約30本
- 創味シャンタン（やわらかタイプ）
- チューブ 5ｃｍほど
作り方
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- 1
- 玉ねぎは皮を剥き、薄切りにする
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- 2
- 豚もも肉は小間切れにする
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- 3
- かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切る
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- 4
- フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて炒める
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- 5
- 玉ねぎが透き通ってきたら、②を加え、味塩コショウを振って炒める
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- 6
- 豚もも肉に半分ほど火が通ったら、③を加えて軽く炒める
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- 7
- 創味シャンタンを加え、豚もも肉に火が通るまで炒める
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- 8
- 粗熱が取れるまで冷まし、お弁当用のカップに詰めて出来上がり
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