美的 蜜柑と黒豆とごまのミルクジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 小蜜柑(種なし) 1個
- 黒豆の甘煮 約10粒
- 成分無調整牛乳 100cc
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~3
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★白いりごま 小さじ1/2
作り方
- 1 小蜜柑は外皮を剥き、内皮は大まかに剥き、ひと房ずつに裂く
- 2 ミキサーに①と黒豆の甘煮を入れる
- 3 ②に成分無調整牛乳を注ぐ
-
4
③に★を加える
- 5 40~50秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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