美的 バナナと大葉の黒酢YGミルクジュース レシピ・作り方

美的 バナナと大葉の黒酢YGミルクジュース
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • 大葉(無農薬) 中3枚
  • 成分無調整牛乳 100cc
  • プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2
  • ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~3
  • ★純玄米黒酢 小さじ1
  • ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2 大葉は茎を取り、小さめにちぎる
  3. 3 ミキサーに①と②を入れる
  4. 4 ③に成分無調整牛乳を注ぐ

    ↑にプレーンヨーグルトを加える
  5. 5 ④に★を加える
  6. 6 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750067138
  • 公開日:2019/09/14
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース黒酢牛乳・乳飲料しそ・大葉バナナ
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