美的 バナナとキャベツと青汁のはと麦スムージー レシピ・作り方

美的 バナナとキャベツと青汁のはと麦スムージー
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • キャベツ(柔らかい部分) 20g
  • はと麦茶(煮だして、冷ましたもの) 100cc
  • ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~3
  • ★大麦若葉青汁(粉末) 小さじ1
  • ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2 キャベツは洗って水を切り、1~2cm四方ほどに切る
  3. 3 ミキサーに①と②を入れる
  4. 4 ③にはと麦茶を注ぐ
  5. 5 ④に★を加える
  6. 6 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750066215
  • 公開日:2019/08/12
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シェーク・ミックスジュース健康茶キャベツバナナ
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