美的 バナナとサラダ菜とパセリのはと麦スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 サラダ菜は洗って水を切り、大まかにちぎる
- 3 パセリは洗って水を切り、茎を切り落とし、葉の部分を粗みじんに切る
-
4
ミキサー等に①と②と③と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 5 グラスに注いで出来上がり
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