バナナ・パイン・林檎・プルーンの美的ミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- パイナップル(カットフルーツ) 50g
- 林檎 中1/4玉
- ***
- ★牛乳 120cc
- ★プルーン濃縮エキス 小さじ2
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★生姜(粉末) 小さじ1/3
作り方
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1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
パイナップルは1cm角ほどに切る
林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1cm角ほどに切る - 2 ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 3 グラスに注いで出来上がり
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せりはす2023/12/01 07:40簡単で美味しかったです。