おからハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじん、レンコンをみじん切りにする。

2. 2

   ボウルに切ったにんじん、レンコン、おから、ひき肉、塩、こしょう、卵を入れよく混ぜる。

3. 3

   フライパンに油をしき、形を整えたハンバーグを焼く。

4. 4

   焼き色ついて、中まで火が通ったらチーズをのせ、弱火をで焼く。

5. 5

   〜ピーマン〜
   フライパンにピーマンを入れ、塩で味付ける。焼き色が付く前まで焼く。

6. 6

   完成