炒り卵とツナタルのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★溶き卵 卵1/2個分
- ★マヨネーズ 小さじ1/2ほど
- ★粗塩 ほんの1つまみ
- サラダ油 小さじ2~3
- ＊＊＊
- 温かいご飯 80ｇ
- ●粗塩 軽く1つまみ
- ＊＊＊
- ▲ツナ（缶詰、水煮） 汁気を軽く切った状態で 小さじ1
- ▲タルタルソース（キューピー） 小さじ1ほど
作り方
-
1
★を混ぜ合わせます
フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、↑を入れて箸でかき混ぜながら、卵がポロポロとなるまで炒めます - 2 ボールに温かいご飯と①を入れ、上に●の粗塩を振り、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
- 3 ▲を混ぜます
-
4
ラップを広げた上②をおき、中央部分を少し広げ、そこに③をのせます
- 5 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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あけぼのマジック2018/07/01 05:39
洋風で美味しいおにぎりでした♪
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