材料（1人分）
- 糖質0ｇ麺（丸麺）（紀文）
- 1/2袋（90ｇ）
- ＊＊＊
- 納豆
- 1パック（40ｇ）
- ★たれ（納豆に添付のもの）
- 1袋
- ★辛子（納豆に添付のもの）
- 1袋
- ＊＊＊
- ●はごろも煮（まぐろの味付けフレーク）
- 小さじ2
- ●青のり
- 小さじ1/4
- ＊＊＊
- 麺つゆ（2倍濃縮）
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 糖質0ｇ麺はザルに入れて水洗いし、しっかりと水を切ります
-
- 2
- 納豆のパックを開けて★を加え、納豆に粘りが出るまで混ぜます
-
- 3
- 2に●を加え、よく混ぜます
-
- 4
- ボールに1と3と麺つゆを入れ、よく混ぜ合わせます
-
- 5
- 器に盛りつけて完成です
-
- 6
-
- ＊使用した
はごろも煮
（まぐろの味付けフレーク）
です
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