バナナ・キウイ・苺・アイスプラントの美YGジュース レシピ・作り方

バナナ・キウイ・苺・アイスプラントの美YGジュース
  • 5分以内
ぷ〜みぃまま♪
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美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1/2本
  • キウイ 中1個
  • 中3個
  • アイスプラント 10g
  • ***
  • ★飲むヨーグルト(ブルガリア) 100cc
  • ★チアシード(水で戻したもの) 大さじ1
  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)

    キウイは皮を剥き、1~2cm角に切ります
  2. 2 苺はヘタの部分を切り落とし、洗って水を切り、縦半分に切ります

    アイスプラントは洗って水を切り、大まかに刻みます
  3. 3 ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750051609
  • 公開日:2018/03/04
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