美的 バナナと南瓜と黒すりごまのYGジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
- バナナ 中1/2本
- ***
- ★南瓜(柔らかく調理したもの) 1cm角ほど 5個
- ★飲むヨーグルト(ブルガリア) 100cc
- ★黒すりごま 小さじ1
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★生姜(粉末) 小さじ1/3
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
-
2
ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌して完成です
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
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