美的に パイナップルと苺とブルーベリーのジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- パイナップル(カット) 1.5cm角 5個
- 苺 縦半分にカット 中3個分
- ブルーベリー 約10粒
- 牛乳 100cc
- 蜂蜜 小さじ1~2
- コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- 生姜(粉末) 小さじ1/3
- レモン果汁 3~4滴
作り方
- 1 ミキサー等に材料全てを入れ、30~40秒ほど撹拌して完成です
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