美的に バナナとパインと黄桃のミルクジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
- バナナ 中1/2本
- ***
- ★パイナップル(缶詰) 1.5cm角 3個
- ★黄桃(缶詰) 1.5cm角 3個
- ★牛乳 100cc
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ★レモン果汁 3~4滴
作り方
- 1 バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
-
2
ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌します
- 3 グラスに注いで完成です
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