美的に バナナとさつま芋と大豆の緑茶ミルクジュース レシピ・作り方

美的に バナナとさつま芋と大豆の緑茶ミルクジュース
  • 5分以内
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
朝食やおやつに♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1/2本
  • さつま芋(柔らかく調理したもの、皮なし) 15g
  • 水煮大豆 約10粒
  • ***
  • ★牛乳 100cc
  • ★タマチャンショップのこなゆきコラーゲン 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
  • ★粉末緑茶 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)

    さつま芋は大まかに潰します

    水煮大豆は洗って水を切ります
  2. 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
  3. 3 *使用した

    タマチャンショップのこなゆきコラーゲン

    です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750047495
  • 公開日:2017/10/20
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