ネギ梅おろしの冷奴【60kcal 脂質2.4g】 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆腐
- 80g
- 大根
- 50g
- 梅干し(蜂蜜入り)
- 1個
- 小ねぎ
- 少量
- 醤油
- 少量
- シロップ(ガムシロ・低カロリー甘味料等)
- 少量
作り方
-
- 1
- 器に醤油・シロップを入れて、豆腐の水を切って盛り付ける
-
- 2
- おろした大根・梅干し・小ねぎをのせる
おいしくなるコツ
甘くないのが好きな方は醤油だけで召し上がってください。
きっかけ
冷奴のレパートリーを増やしたくて考えました。
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【一人前 60kcal 脂質2.4g】