バナナと甘夏とキャベツの美的スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、大まかに裂きます
キャベツは固い芯の部分を切り落とし、1~2cm四方に切ります - 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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